Los efectos de la resaca pueden durar mucho tiempo, dependiendo de la cantidad bebida y la reacción de cada cuerpo. Existen muchos remedios para aliviar este mal llamado “cruda” desde el clásico menudo o torta ahogada, hasta los más simples y naturales como los siguientes.

Plátanos: Por sus antiácidos y potasio, ayudan a relajar los vasos sanguíneos y a eliminar las náuseas, por lo que es uno de los mejores remedios caseros que además no solo nos ayuda a hacer frente a los dolores de cabeza y náuseas, sino que también sustituyen a fructosa y potasio perdidos. Se recomienda comerlo durante la mañana al despertar.

Miel: Contrarresta los efectos causados por el consumo de alcohol, ya que contiene potasio y altos niveles de fructosa, elementos que el cuerpo pierde cuando se bebe demasiado. Se recomienda tomar varias cucharaditas durante la mañana.

Menta: La menta relaja los intestinos dando espacio para que las toxinas sean expulsadas. Se puede utilizar para hacer té o se pueden masticar las hojas para dar un alivio más rápido.

Chocolate: Ayuda a aumentar el nivel de azúcar en el cuerpo permitiendo que la digestión del alcohol sea más rápida y por lo tanto también la eliminación de las toxinas. Se recomienda derretir unos cuantos cuadros de chocolate en agua natural para beberlo.

Leche: Es excelente para aliviar las nauseas, debido a los minerales que contiene. Además ayuda a deshacer la resequedad en la boca y saciar la sed. Se recomienda tomar dos vasos antes de dormir o al despertar.